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STEP1：双脚开立呈45度，蹲下两臂放松，双手向下合拢；起立时双手上举过头顶交叉，这个动作相当于热身，需要重复20次。STEP2：双脚岔的更开一些，做工字步伐。然后左脚要有一个向前“推”的动作，右手摸到脚踝。重复20次。然后反方向再来一次，注意腿部一定要有“推”的动作，同样还是重复20次。

上海普陀法院审理认为，被申请人李琳作为小吕的监护人，对被监护人有保护、照料的义务，但李琳对患有多种疾病且没有独立生活能力的小吕不履行监护职责，拒绝抚养，不能提供给小吕所必需的生活、医疗保障，侵害了被监护人的合法权益。2018年6月26日，上海普陀法院判决撤销被申请人李琳为小吕监护人的资格，同时指定第三人上海市静安区某居委会为小吕的监护人。后续上海普陀法院还将联手相关部门，对该案进行跟踪回访，切实保障未成年人的各项合法权益落实到位。

地块总用地面积为99794.21平方米，其中，建设用地面积为62136.67平方米，总建筑规模不大于147241平方米。 大兴区瀛海镇YZ00-0803-2010、2013A、2013B、2014、2016地块四至范围是：东至瀛隆街，西至瀛义街，南至瀛宏路，北至瀛志路。

上海洗霸：实控人拟不超1.5亿元增持股份上海洗霸（603200）8月28日晚间公告，公司实控人王炜及其配偶翁晖岚，计划6个月内通过上交所系统增持公司股份，增持金额区间为0.15亿元至1.5亿元。寒锐钴业：上半年净利5.29亿 同比增近3倍寒锐钴业（300618）8月28日晚披露半年报，公司上半年实现营业收入15.02亿元，同比增长204.42%；净利润5.29亿元，同比增长288.97%；每股收益2.75元。公司钴粉销售收入同比增长82%，电解铜销售收入同比增长77%，钴精矿产品销售收入同比增长197%，钴盐产品销售收入同比增长1090%。

截至收盘，上证指数报2942.19点，涨0.40%；深证成指报9309.42点，涨1.04%；创业板指报1547.47点，涨1.94%。沪深两市成交4224亿元，较前一交易日温和放大。宏观经济数据亮眼从消息面看，国家统计局昨日早间发布的2019年上半年宏观经济数据，成为A股逆转的直接利好因素。数据显示，初步核算，上半年我国国内生产总值（GDP）同比增长6.3%。分季度看，一季度同比增长6.4%，二季度增长6.2%。

白银：可以在14.65—14.45的区间下限买入，有效破位0.10美元止损，目标在区间的上限。责任编辑：陈平新华社北京10月31日电中共中央政治局10月31日下午就人工智能发展现状和趋势举行第九次集体学习。中共中央总书记习近平在主持学习时强调，人工智能是新一轮科技革命和产业变革的重要驱动力量，加快发展新一代人工智能是事关我国能否抓住新一轮科技革命和产业变革机遇的战略问题。要深刻认识加快发展新一代人工智能的重大意义，加强领导，做好规划，明确任务，夯实基础，促进其同经济社会发展深度融合，推动我国新一代人工智能健康发展。